エクササイズ

10分でバストアップする方法?!

おっぱい体操の落とし穴
10分でバストアップする方法というのは、いわゆる「おっぱい体操」のことです。
TVなどで良く目にしますが、このおっぱい体操、すべてが良いとも悪いともいえません。
リンパの流れを良くする、ツボを刺激するのは効果的といえますが、おっぱいをやたら揺すったり揉んだりするのは厳禁です。

10分でバストアップが出来るのは、マッサージなどによって一時的に贅肉がバストに流れているだけで、その効果はやがて消滅します。
たとえ一時的でもいい。今すぐにどうしてもバストアップさせたいという方にはおすすめの方法ですが、本来はバストそのものを健康に育てて、形の良い綺麗なバストを永久に自分のものとすることが理想的なのです。

現代の女性は目先の「バストアップ」にばかり目がいってしまい、根本的な部分を見失いがち。
バストを育てるには健康な体質環境が必須です。
偏った食生活、睡眠不足、過度のストレス、喫煙など、あまりにも不摂生な状況下でバストアップだけを夢見ても現実的ではありません。

10分でバストアップできる方法は、あくまでも即席であることを念頭におき、根本からの改善を心がけることをおすすめします。
若いうちの貧乳は乳腺の未発達なども影響しているため、ヘタにいじることで大切な靭帯や乳腺を台無しにしてしまう可能性もあります。

おっぱいは優しくマッサージするのが限度。
激しく振ったり揉んだり揺すったりしてはいけません。